Su papel en la recuperación de su ser querido
Liberarse de la codependencia
La codependencia es cuando tratamos de hacer frente al comportamiento destructivo de otra persona controlando su comportamiento y acciones. Con el objetivo de ayudar a un ser querido, nos ausentamos del trabajo, dedicamos menos atención a los demás miembros de la familia ya nosotros mismos, y agotamos los ahorros. A veces, estas acciones permiten que continúen los comportamientos destructivos. Para ayudar a la persona que amamos, debemos dejar de intentar controlar sus comportamientos. Aprender a soltar es uno de los desafíos más difíciles que enfrenta el padre de un niño adicto. Es un proceso continuo, pero liberador. Los miembros del grupo en Learn to Cope se brindan fuerza y ánimo unos a otros, formando una comunidad de apoyo que hace que sea más probable que nuestros seres queridos se recuperen.
Los comportamientos incluyen
- Tratar de controlar el comportamiento de otra persona y las consecuencias de esos comportamientos
- Hacer por otro lo que es capaz de hacer por sí mismo
- Tomar decisiones que permitan que la codependencia continúe.
- Descuidar sus propias necesidades y las necesidades de otros miembros de la familia.
- Dar un mensaje que diga: “No creo que puedas hacerlo por tu cuenta”
- Estar más preocupado por ser un “buen” amigo que por su propio bienestar
- Estar atrapado en un ciclo destructivo de dar más y más mientras se descuidan cada vez más las propias necesidades.
